3 Hal yang Membuat Rokok Bisa Bersahabat dengan Kanker

 Jakarta, Bermain-main dengan maut, karena pria suka tantangan. Agaknya demikian pesan tersembunyi yang ingin disampaikan iklan rokok. Jelas, ada banyak alasan mengapa rokok bisa membunuh, tapi selalu saja ada alasan untuk membantahnya. Dari segi medis, rokok terbukti memicu kanker.

"Rokok itu secara langsung dapat memicu kanker karena 3 hal. Pertama, karena rokok itu karsinogen, jadi dia dapat memicu DNA dalam sel-sel untuk bermutasi dan menjadi kanker. Kedua, rokok itu toksik, banyak mengandung racun. Ketiga, rokok itu adiktif, jadi orang yang kecanduan sulit berhenti merokok," kata Dr. Sita Andarini, SpP(k), PhD kepada detikHealth, Kamis (30/5/2013).

Dr Sita yang merupakan staf pengajar Departemen Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI dan spesialis kanker paru di RSUP Persahabatan ini menjelaskan, ada berbagai jenis racun yang bersembunyi dalam dalam sebatang rokok. Selain terkandung tar dan nikotin, ada lebih dari 4.000 zat kimia dan 60 zat pemicu kanker.

"Pada perokok aktif, kemungkinannya untuk mengidap kanker adalah 13,6 kali lebih besar ketimbang yang non perokok. Sedangkan pada perokok pasif, kemungkinannya untuk berkembang menjadi kanker 4 kali lipat lebih besar ketimbang yang non perokok," terang dr Sita.

Oleh karena itu, merokok jelas merugikan diri sendiri dan orang lain di sekitarnya. Sudah sejak lama pula bahaya merokok ini digaungkan, namun masyarakat masih banyak yang belum menyadari atau menganggap remeh risikonya. Padahal jika dilihat secara statistik, angka kejadian kasus kanker seiring dengan laju pertambahan jumlah perokok.

"Dari data statistik kami melihat, sejak terjadinya kenaikan jumlah perokok di Indonesia, terjadi kenaikan angka kasus kanker. Berbagai penelitian tentang rokok yang dapat memicu kanker juga sudah banyak. Jadi efek langsungnya memang ada," papar dr Sita.

Sumber

Keren, Pria Ini Jalani Operasi Otak Sambil Menggenjreng Gitar

    Jakarta, Parkinson adalah penyakit saraf yang membuat penderitanya mengalami tremor ataupun gangguan fungsi motorik lain. Untuk mengobatinya, dokter bisa menanamkan alat pacu otak lewat operasi. Uniknya, baru-baru ini seorang pasien yang tengah menjalani operasi tersebut malah asik bermain gitar.

Untuk merayakan operasi penanaman implan alat pacu otak yang ke-500, tim dokter dari University of California, Los Angeles (UCLA) mengumumkan akan menampilkan teknik operasi bedahnya kepada penonton secara online. Pengumuman ini disebarkan via Facebook oleh dr Nader Pouratian.

Dalam operasi tersebut, yang menjadi pasien adalah seorang pria berusia 39 tahun bernama Brad Carter. Selama dokter mengoperasi otaknya, aktifitas yang dilakukan dokter dan pasien akan direkam dan dimuat di sosial media dengan platform Vine dan Instagram.

Lewat akun @UCLAHealth, tim medis dari UCLA memposting foto-foto operasi otak dengan hashtag #UCLAORLive sejak pukul 06:24 pagi hari Kamis, 23 Mei 2013 lalu. Postingan pertama dimulai dengan foto Carter berseru kepada keluarganya sebelum operasi dimulai, lalu dia memilih lagu yang akan dimainkan.

"Saya mungkin akan memilih beberapa lagu asli. Salah satunya yang berjudul 'Drunk Again'," kata Carter seperti dilansir Medical Daily, Minggu (26/5/2013).

Dalam postingan tersebut, dijelaskan rentetan prosedur operasi. Pertama-tama, ahli bedah mengiris kulit dan mengebor tengkorak untuk melihat bagian otak yang akan dipasangi implan. Ketika tengah menyiapkan implan elektroda, Carter bangun. Dia kemudian memainkan lagu dengan gitarnya.

Untuk mengetahui apakah penempatan alat pacu sudah benar, ahli bedah memberikan rangsangan pada otak Carter. Hasilnya, dokter melihat tremor yang dialami Carter sudah mulai menunjukkan perbaikan. Saat operasi mendekati akhir, Carter sekali memainkan gitarnya. Dan pada pukul 12:45, operasinya selesai.

Dengan live tweet operasi otak ini, ahli bedah UCLA telah membuat sejarah Internet sebagai tim medis pertama yang memposting secara langsung prosedur implantasi otak.

Diperkirakan, sebanyak 10 juta orang AS menderita tremor dan lebih dari 1 juta orang di sana mengidap Parkinson. Tujuan utama penyiaran operasi secara langsung ini adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap alat pacu otak sebagai pengobatan penyakit Parkinson.

Alat pacu otak berfungsi untuk mengendalikan gangguan saraf, salah satu gangguan yang dialami pasien Parkinson. Dengan teknik yang disebut stimulasi otak dalam, alat pacu jantung menghasilkan gelombang yang dapat menghentikan tremor, gejala khas penyakit Parkinson.

Sumber

30 Menit Berolah Raga Secara Rutin Lebih Baik Daripada 2 Jam Sehari

     Jakarta, Kesibukan di rumah atau pun di kantor kerap membuat masyarakat mengesampingkan pola hidup sehat salah satunya olahraga. Banyak orang cuma sesekali berolahraga tapi langsung lama, padahal olahraga sebentar tapi rutin lebih dianjurkan.

Seorang pakar kesehatan, Dr Sonia wibisono dalam konferensi pers dengan tema Great Experience 8th Anniversary Fitness First Indonesia: Make the World a Fitter Place mengatakan tidak baik jika waktu olahraga diakumulasi.

"Lebih baik rutin 30 menit setiap hari daripada 1 hari tapi jor-joran selama 2 jam. Itu justru akan menyebabkan luka minor di otot," kata dr Sonia seperti ditulis pada Jumat (24/5/2013).

Dokter cantik ini pun berpesan untuk Anda yang tidak terbiasa berolah raga sebaiknya memulai dengan waktu dan porsi latihan yang kecil. "Kalau langsung lama dan berat jenis olah raganya yang ada badan malah jadi sakit-sakit dan tidak sehat," tambahnya.

Oleh karena itu, berolah raga ringan asal rutin dilakukan tetap dapat membuat Anda lebih sehat dan menghindarkan dari risiko kematian muda. "Membiasakan diri aktif berolah raga tentunya juga akan membuat otot-otot dan peredaran darah di seluruh tubuh aktif," ujar dr Sonia.

Nah, bagaimana? Mulailah sedikit demi sedikit membiasakan untuk berolah raga dan dapatkan tubuh yang sehat.

Sumber

Dapatkan Wajah Segar dan Berseri dengan 4 Cara Alami Ini

Jakarta, Kulit wajah yang sehat dan berseri merupakan hal yang sangat penting bagi perempuan. Tidak hanya agar terlihat lebih muda, namun juga untuk meningkatkan kepercayaan diri. Tak perlu sulit, kulit wajah sehat bisa didapatkan dengan langkah yang mudah.


Berikut 4 langkah mudah yang dapat dilakukan untuk membuat kulit wajah sehat dan berseri, seperti dikutip dari Times of India, Jumat (17/5/2013):

1. Gunakan susu hangat
Saat akan membersihkan kulit wajah, penggunaan susu hangat akan lebih bermanfaat dibandingkan hanya menggunakan air hangat. Sebab, susu memiliki asam laktat yang dapat membuka pori-pori. Sehingga kulit wajah akan terasa lembab dan bersih. 

Caranya, masak susu hingga mendidih. Kemudian, tuang ke dalam mangkuk. Arahkan wajah Anda ke dalam mangkuk dan biarkan terkena uap dari susu panas tersebut. 

2. Manfaatkan madu dan aspirin
Madu memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit wajah. Campurkan 1 sendok makan madu dengan 2 tablet aspirin yang telah ditumbuk. Campuran ini akan membentuk pasta kental.

Kemudian oleskan pasta ini ke wajah dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu dibilas hingga bersih. Aspirin mengandung asam beta-hydroxy yang merupakan bahan yang sering digunakan dalam sebagian besar masker wajah.

3. Kenali jenis kulit wajah
Untuk kulit normal, campurkan 2 tetes air dengan foundation Anda. Untuk kulit kering, tambahkan toner ke dalam foundation. 

4. Tak hanya wajah, bersihkan secara menyeluruh hingga leher
Sebagian besar perempuan menggunakan make-up maupun memberi perawatan kulit hanya di area wajah saja. Padahal area leher dan bagian atas dada juga rentan keriput, garis-garis halus, dan tanda-tanda penuaan lain.

Bagian kulit tersebut juga rentan terhadap dan kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang terlalu banyak. Oleh karena itu, gunakan krim, serum, dan tabir surya hingga ke bagian leher, rahang, dan bagian atas dada.

>>>>>>>Sumber<<<<<<<<<<<

5 Bayi 'Ajaib' yang Hidup Lagi Setelah Dinyatakan Meninggal

Jakarta - Dalam kehidupan terkadang ada saja keajaiban yang terjadi. Seperti yang dialami bayi-bayi 'ajaib' ini, yang kembali bernapas setelah dinyatakan meninggal oleh dokter.

Jantung yang berhenti biasanya menandakan akhir dari kehidupan. Begitulah yang dialami oleh 5 bayi ini, detak jantung telah berhenti dan dinyatakan meninggal oleh dokter, bahkan ada pula yang sudah dimasukkan ke kamar mayat. Ajaib, seakan bangkit dari kematian, bayi-bayi mungil ini kembali bernapas.

Berikut 5 bayi 'ajaib' yang hidup kembali setelah dinyatakan meninggal, seperti dirangkum detikHealth, Rabu (8/5/2013):

1. Luz Milagros, hidup lagi setelah 12 jam di kamar mayat 
2. Jamie Ogg, hidup lagi setelah dipeluk ibunya 2 jam
3. Zach Hilary, bangkit setelah jantung berhenti 39 menit
4. Mia Rose, hidup setelah detak jantung berhenti sejak di dalam rahim
5. Bayi di AS, hidup lagi setelah 90 menit tak bernapas

Hati-hati, 5 Kesalahan Saat Berlari Ini Bisa Berakibat Fatal

Jakarta, Rutin olahraga merupakan aktivitas yang harus dilakukan jika ingin punya tubuh sehat, salah satunya dengan berlari. 5 kesalahan ini sering terjadi saat berlari namun tidak disadari, padahal akibatnya bisa fatal.

Saat berlari, kita tidak bisa melihat bagaimana postur kita, apakah sudah benar atau belum. Selain itu, sering juga setelah berlari punggung justru terasa nyeri. Ini bisa terjadi mungkin karena berlari yang dilakukan belum tepat. Berikut 5 kesalahan saat berlari yang tidak disadari, seperti dikutip dari Times of India, Kamis (02/05/2013):

1. Pola berlari asimetris
Pola asimetris berarti mendarat dengan keras pada salah satu sisi tubuh saja. Ini merupakan salah satu hal pertama yang perlu disadari. Perbedaan ini bisa diketahui dengan mendengarkan suara berlari. Suara dapat memberitahu apakah cara berlari sudah simetris atau belum. Jika kaki Anda mendarat lebih keras di sisi kanan, atau sebaliknya, ini bisa menyebabkan cedera pada kaki.

2. Posisi lutut yang salah
Banyak orang sering menghadapi masalah cedera lutut ketika berlari. Hal ini disebabkan oleh lemahnya otot-otot gluteus. Perlu diingat bahwa ketika berlari, posisi lutut harus setara dengan pinggul. Jika otot-otot pinggul lemah dan tidak mendukung berat badan, maka akan bertumpu pada lutut dan menyebabkan lutut tertekan. Untuk memperbaiki ini, Anda perlu melakukan latihan untuk membangun otot pinggul.

3. Tidak mengenali pola berlari
Pelari biasanya memiliki 2 pola, yaitu rear-foot runner (dengan kaki bagian belakang) dan fore-foot runner (dengan kaki bagian depan). Rear-foot runner menjatuhkan lebih keras pada bagian belakang kaki, sementara fore-foot runner menjatuhkan lebih keras pada bagian depan kaki. 

Masalah pada bagian depan atau belakang kaki adalah bahwa mayoritas orang tidak memiliki kaki cukup kuat untuk mendukung berat badannya. Jadi jika berencana untuk mengubah posisi kaki atau berlari tanpa alas kaki, lakukan secara bertahap sehingga Anda dapat meningkatkan kekuatan kaki dan menghindari cedera.

4. Mengayunkan lengan secara berlebihan
Apakah Anda mengayunkan lengan secara berlebihan saat berlari? Mengayunkan lengan secara berlebihan lengan dapat menyebabkan sakit punggung saat berlari. Gerakan ini dalam jangka panjang dapat berkontribusi memicu cedera dan tekanan pada punggung. Mengayunkan satu lengan jauh ke belakang dari yang lengan yang lain juga bisa menyebabkan nyeri punggung.

Selain itu, melangkah secara berlebihan, yang terjadi ketika mengambil langkah terlalu besar untuk ukuran tubuh Anda, dapat menyebabkan rotasi yang berlebihan karena panggul dan tulang belakang bergerak dalam satu arah lebih dari yang lain.

5. Memakai jenis sepatu bukan untuk berlari
Memakai sepatu yang tidak sesuai untuk jenis kaki bisa menyebabkan cedera untuk punggung, pinggul dan lutut. Untuk menghindarinya, gunakan sepatu khusus untuk berlari dengan ukuran yang sesuai.


>>>>Sumber<<<<
http://health.detik.com/read/2013/05/02/073541/2235881/766/hati-hati-5-kesalahan-saat-berlari-ini-bisa-berakibat-fatal?l992202755